Stresul, depresia și sărbătorile: sfaturi de supraviețuire

Stresul și depresia îți pot strica vacanța și îți pot afecta sănătatea. Să fii realist(ă), să planifici în avans și să cauți sprijin – aceste abordări te pot ajuta să gestionezi stresul și depresia. Sezonul de vacanță aduce adesea oaspeți nedoriti – stres și depresie. Și nu este de mirare. Sărbătorile aduc adesea o gamă… Citește mai mult Stresul, depresia și sărbătorile: sfaturi de supraviețuire